A Persona
A Máscara Social da Adaptação
A Persona é a máscara social que desenvolvemos para navegar no mundo exterior. Representa nossa adaptação às expectativas sociais e profissionais, permitindo funcionamento eficaz na sociedade, mas podendo tornar-se problemática quando nos identificamos excessivamente com ela.
Funções e Características
Funções Saudáveis
- ✓Adaptação social eficaz
- ✓Proteção da privacidade interior
- ✓Facilitação de relacionamentos
- ✓Competência profissional
- ✓Flexibilidade contextual
Problemas Comuns
- ⚠Identificação excessiva com papel social
- ⚠Perda de autenticidade
- ⚠Rigidez de apresentação
- ⚠Esgotamento por manter fachada
- ⚠Relacionamentos superficiais
Tipos Comuns de Persona
Profissional
Competente, confiável, focada em resultados
Risco:
Workaholic, perda de vida pessoal
Social
Simpática, popular, sempre positiva
Risco:
Superficialidade, evitamento de conflitos
Intelectual
Sábia, analítica, bem informada
Risco:
Arrogância, desconexão emocional
Cuidadora
Atenciosa, disponível, altruísta
Risco:
Codependência, negligência própria
Rebelde
Autêntica, independente, não-conformista
Risco:
Isolamento, dificuldades práticas
Perfeita
Impecável, controlada, exemplar
Risco:
Rigidez, ansiedade de performance